Coaching
Stressreduktion und Burnout-Prävention

Stress gehört mittlerweile für viele zum beruflichen Alltag. Ist Stress aber permanent auf hohem Level vorhanden, kann er zu vielfältigen Problemen führen. Hierzu zählen z.B. negative Verhaltensänderungen, verbunden mit Problemen im sozialen Umfeld, vegetative Stresssymptome und psychosomatische Erkrankungen.

Im Coaching geht es darum, bereits vorhandenen Stress zu analysieren, um anschließend geeignete Schritte zur Stressreduktion einzuleiten. 

Das Coaching kann aber auch präventiv ansetzen und Risikofaktoren für Stress identifizieren. Im weiteren Verlauf wird dann erarbeitet, diese Risikofaktoren zu minimieren, um nachhaltig dauerhaften Stress auszuschließen.